主要以私教为主 ，瑜伽私教有别于其他普通瑜伽大课，因为每个人都是独一无二，需要因材施教，适合自己的瑜伽锻炼方式，才是最好的！瑜伽私教就是帮助你在最短的时间内，找到最适合自己的瑜伽锻炼方式，从而达到事半功倍的效果。瑜伽私教因为是一对一教学，可以第一时间看出你的不足给于纠正，同时可以大幅度减少在练习时的受伤概率，第一时间掌握你的练习进度，并根据你的身体情况，及时的调整课程强度，突破自己。
私教能：

Alina 刘老师有着10多年的瑜伽授课经验，曾跟随名师深究瑜伽理疗 主修哈他（Hatayoga）瑜伽，喜欢哈他阴阳平衡，日月相吸，表里如一的感觉

一直以来在教学中总结经验，利用空闲不断的学习,案例总结，先后得到了不少好评。
2018年获得深圳市福田区文化体育局批准的瑜伽指导员证书 2021年10月考取国家级三级健身裁判员证书 2019年底因为疫情的原因结缘茶瑜伽，让大家足不出户可以继续瑜伽，茶瑜伽感受到简单 易学，非常适合大众在线上就可以完成，也能更好的解决现代人的亚健康，比如:失眠、便秘，心慌乏力。烦躁等。茶瑜伽疏通经络，养护肝脏、肾脏、锻炼肺活量防，促进肠蠕动，改善治便秘，让皮肤透亮，起到美容养颜作用，补养气血，是很多讲课老师的福音。 此次主讲课程是养生茶瑜伽，带大家感受不一样的瑜伽，感受不一样的释放方式